maryef-lucky's Journal, 11 May 2015

243.2 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 66.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1106 kcal

Fat: 40.17g | Prot: 45.49g | Carb: 142.57g.   Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, ООО Околица, Владимирской Обл. Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Красный Октябрь Кара-Кум, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Мультизерновой Хлеб, Гороховый суп с копченостями. Dinner: "Мармеландия" Дольки Апельсиновые с Натуральным Соком, Чай, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Квасёнок (Очаковский). more...

3169 kcal

Activities & Exercise: вышивание - 2 hours and 30 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 54 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour and 20 minutes. more...