camilacarolina.ms's Journal, 22 January 2024

129.2 lb Lost so far: 34.0 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2600 kcal

Fat: 56.82g | Prot: 117.46g | Carb: 432.35g.   Breakfast: Maçã, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Fruittella Bala, Itambé Leite em Pó Desnatado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado , Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Alho, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Uvas-Passas Revestidas de Chocolate de Leite, Maçã, Forno Mágico Peta, Nestlé Bombom Lollo, Garoto It Coco, Garoto Bombom Crocante, Bauducco Pão de Mel (20g), Da Colônia Mariola Zero, Berry Good Amora in Natura, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Dux Whey Protein Concentrado , Fruittella Bala. Snacks/Other: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Abacaxi, La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, Linea Geleia de Pimenta, Hortifruti Melancia. more...

1807 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...