Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
133.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 129.20g | Carb: 141.25g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Щедрый Год Лаваш, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Печень Говяжья, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Foodfest Миндаль, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
itsekaterina's weight history
|