Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
123.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 129.81g | Carb: 127.97g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Окей Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Миндальные Лепестки, Виктория Форель Радужная. Dinner: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Snickers Snickers с Миндалем, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin~'s weight history
|