Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
243.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2015:
|
1616 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 73.00g | Carb: 123.89g.
Breakfast: Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Чай, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Капучино, Хачапури, Лента Багет Французский, Мираторг Шницель из Свинины, Krusovice Темное Пиво. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чай. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
3679 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 47 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 56 minutes, Desk Work - 1 hour and 4 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|