Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
86.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
785 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 55.90g | Carb: 68.09g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Соус Карри, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста, Ямчан Соевый Соус Классический, Sveza Сыр Творожный Легкий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|