maryef-lucky's Journal, 08 May 2015

244.1 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 67.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1154 kcal

Fat: 65.57g | Prot: 41.73g | Carb: 99.21g.   Breakfast: Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Lunch: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Окей Хлеб 8 Злаков, Велком Сосиски с Сыром, Чай, МарС Мороженое. Dinner: Чай, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Мультизерновой Хлеб. more...

3544 kcal

Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Grocery Shopping - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 32 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Кормление кошек - 10 minutes. more...