Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2015
|
243.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2015:
|
1316 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 49.55g | Carb: 128.23g.
Breakfast: ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, FanFan Багет. Lunch: Good Food Чернослив, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Агрин Лукоморье Творожная Масса "Особая" с Изюмом, Чай, Велком Сосиски с Сыром, Окей Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, Щи со свежей капустой. Dinner: Сахар, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%. Snacks/Other: Жареная картошечка. more...
|
|
3379 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 10 minutes, Sitting - 1 hour and 10 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 3 hours and 32 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|