Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
192.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 50.77g | Carb: 2.85g.
Breakfast: Карельские Рецепты Сало. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Ларец Сыр Классический, Семейная Традиция Сало. Snacks/Other: Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Капуста Белокочанная, Яйцо, Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Сало, Курица Вареная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|