Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
112.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 81.03g | Carb: 167.26g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Пирожное Заварное с Кремом , Жар Свежар Пирожное Сметанное, Бкк Чак-Чак, Чай с Молоком, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Город Сад Утиная Грудка в Апельсиновом Соусе, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гранола, Васькино Счастье Кефир 2,5%, Виноград. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|