Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 61.52g | Carb: 108.57g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Сельдерей, Пекинская Капуста. Lunch: Roshen Конфеты Monterini, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кукуруза Сладкая, Макароны с Маслом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яйцо, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Dinner: Коломенское Шоколадница Топленое Молоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antarex33333's weight history
|