Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
147.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 96.99g | Carb: 158.74g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: La Batata Суп-Пюре Чечевичный. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Помидоры, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|