Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 19.90g | Carb: 185.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Тыква, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|