Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
73.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 32.00g | Carb: 102.15g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Мини-Морковь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Вкусвилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|