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Über Weihnachten tracke ich nicht. Mal sehen ob ich es durchhalten kann.
Wünsche euch allen ein frohes Weihnachtsfest!
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157.9 lb
Lost so far: 106.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 December 2023:
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1515 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 39.01g | Carb: 159.04g.
Breakfast: Aldi Bacon, Rührei, Goldähren Aufbackbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Alpro Not Milk 3,5%. Lunch: Burgis Sonntagsknödel , Aldi Bio Apfel-Rotkohl, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Back Family Kuvertüre Vollmilch, Alpro Barista Soya, Ferrero Rocher, Kokosmakronen. more...
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losing 15.4 lb a week
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