Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
233.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 54.79g | Carb: 122.53g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик, Карат Творожок с Абрикосом. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 20%, Свежин Майонез, Капуста. Dinner: Sadena Маслята в Маринаде, Рот Фронт Конфеты Маска, Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Картошка, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викусиккукусик's weight history
|