Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
73.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
|
653 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 23.63g | Carb: 64.49g.
Breakfast: FitnesShock Брауни, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ноль Грамм Джем Малина. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Фалафель с Хумусом и Овощами. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|