|
So ein Mist, schon wieder nur 100 g abgenommen. Wenn es so weiter geht schaffe ich mein Ziel nie.
|
281.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 104.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2015:
|
1945 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 89.97g | Carb: 187.75g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Schneekoppe Sanddorn Konfitüre, Deli Reform Sommerfrische. Lunch: Maggi Rahm-Champignons, Lammbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Delikatess Kasseler, Philadelphia So Leicht 3%, REWE Bäcker Brötchen, Vollkornbrot, Deli Reform Sommerfrische. Snacks/Other: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Grandessa Mini Stieleis. more...
|
|
3242 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
Doch... nur nicht aufgeben... mehr Eiweiss ( pro Körpergewicht in Kg - 1 Gramm Eiweis)
Vielleicht öfter spazieren gehen oder Fahrrad fahren...
26 Apr 15 by member: isalou123
|
Nicht aufgeben ! Ich mach gerade auch Berg und Tal Fahrt 100 Gramm weniger sind besser als 100 drauf ;)
26 Apr 15 by member: Rockheart zu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rosengürtel's weight history
|