Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 82.04g | Carb: 97.41g.
Breakfast: Сахар, Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Клевер Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Люди Любят Томатный Крем-Суп, Батон, Сыр Российский. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgeniass's weight history
|