Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 85.43g | Carb: 68.32g.
Breakfast: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо. Lunch: Fit Kit Protein Cookie Double Chocolate, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена, ВкусВилл Кета Малосоленая, Шпинат, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|