|
Утром опять привес.
|
125.9 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 77.31g | Carb: 244.95g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Самокат Хурма Королёк, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Магнит Мандарины, Fish House Салат Чука , Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Желтая Зимняя Тыква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Яйца C0, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Dinner: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Перекресток Дайкон, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Дайкон, Мама Лама Творог Классический , Маркет Перекресток Капуста Квашеная по-Деревенски, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Магнит Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|