Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
952 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 101.61g | Carb: 56.36g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Banana, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Луговая Свежесть Сулугуни, Помидоры, Славна Хлеб Дарницкий, Окей Говядина Духовая (Варёная) . Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Zero Сироп Ваниль, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|