Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
246.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2015:
|
1917 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 89.61g | Carb: 268.80g.
Breakfast: Велком Сосиски Докторские, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Творог 9%, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный. Lunch: ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Чай, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Никола Квас, Массандра Кагор Партенит, Хлеб. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
|
3216 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Resting - 10 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|