|
Вау, больше недели на месте стояли)
|
92.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2023:
|
550 kcal
|
Fat: 13.80g | Prot: 31.88g | Carb: 66.30g.
Breakfast: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа . Lunch: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Рис. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Станция Молочная Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|