Jinjerred's Journal, 20 November 2023

209.5 lb Lost so far: 26.3 lb.    Still to go: 68.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

323 kcal

Fat: 7.16g | Prot: 16.77g | Carb: 51.20g.   Breakfast: Малиновое Варенье, Чай. Dinner: Карбонат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Сыр Чечил, Чай, Малиновое Варенье, Мандарины. more...

2295 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...