Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2015
|
246.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2015:
|
1422 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 119.78g | Carb: 166.51g.
Breakfast: ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Чай, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Греческий. Dinner: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Морозко Green Фасоль Стручковая, Белый Хлеб, Макфа Вермишель, Бульон из Свинины. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Ашан Гранат. more...
|
|
3084 kcal
|
Activities & Exercise:
Кормление кошек - 10 minutes, вышивание - 4 hours, Cooking - 25 minutes, Cleaning - 45 minutes, Washing Dishes - 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 34 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Desk Work - 2 hours and 19 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|