Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 133.84g | Carb: 165.99g.
Breakfast: Верный Чернослив, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Тушеные Овощи, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Трюфель, Пп сырники в духовке из творога красная цена. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
itsekaterina's weight history
|