Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 34.13g | Carb: 79.30g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Торт Наполеон, Добрый Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Горячего Копчения. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lamiya199898's weight history
|