Ура! Наконец-то цифра тринадцать пройдена! ))
|
248.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2015:
|
1293 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 97.85g | Carb: 101.09g.
Breakfast: Чай, Вареники с Творогом Халяль, Зеленый Чай, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Свинина Отварная, Бульон из Свинины, Белый Хлеб. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Салатик из Овощей с Маслинками. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Good Food Чернослив. more...
|
|
2944 kcal
|
Activities & Exercise:
вышивание - 4 hours, Cooking - 1 hour and 1 minute, Washing Dishes - 1 hour and 20 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 26 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|