Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 127.31g | Carb: 186.57g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Choco Protein Paste, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Макси Филе Грудки. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Etlon Латте, Окей Груша Конференс, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|