Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 45.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 124.82g | Carb: 197.67g.
Breakfast: Глобус Маслины без Косточек, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Каравай Хлебцы Финские, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай. Lunch: Каравай Хлебцы Финские, Петрушка, Мореодор Чука Салат, Помидоры Черри, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Лук, Картофель, Морковь. Dinner: Чай, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Snacks/Other: Помело, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|