Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
104.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 58.18g | Carb: 102.96g.
Breakfast: Славмо Творог 5%, Олония Молоко 2,5%, Банан, Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Gustus Красная Фасоль Натуральная, Mr. Ricco Соус Сацебели, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|