Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
162.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
1967 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 72.40g | Carb: 200.48g.
Breakfast: Сыр Бри, Кленовый Сироп, Ого Кунжут, Вафли с бананом и ягодами, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Макароны Жареные, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Хумус, Морковь. Snacks/Other: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Лакомо Сливки 10%, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusa4321's weight history
|