Ddddd1892's Journal, 20 October 2023

Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
126.1 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 October 2023:
2522 kcal Fat: 137.51g | Prot: 150.41g | Carb: 159.86g.   Breakfast: Zhukovka Сыр Бри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nutley Конфета Арахис Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Биокор Кисель Джели+ Черника, President Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины, Nutley Конфета Арахис Шоколад, President Сыр Творожный Сливочный, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Северная Долина Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Nbar Батончик Фруктово-Ореховый, Житница Здоровья Семена Льна. more...
gaining 1.9 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



Ddddd1892's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.