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tanita (08:50 - 08:30 dormidas)
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180.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
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2288 kcal
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Fat: 62.06g | Prot: 199.39g | Carb: 230.10g.
Breakfast: Sumo de Toranja Rosa, Dovo Clara de Ovo, Porminho Cubos de Bacon, Bimbo Wrap, Ovo, Limiano Queijo 50%, Continente Presunto, Banana, Continente Seleção Bolachas com Sementes e Chocolate. Lunch: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Ovo, Bicentury Olivas & Cebollino, Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão, Continente Seleção Hambúrguer de Novilho Aberdeen Angus. Snacks/Other: Continente Seleção Bolachas com Sementes e Chocolate, Auchan Batido de Cacau Protein +, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Doce Extra de Tomate. more...
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losing 6.7 lb a week
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