Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
102.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
532 kcal
|
Fat: 12.97g | Prot: 29.31g | Carb: 76.61g.
Breakfast: Апельсин, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Рестория Шеф Хумус Классический, Мирата Желе с Пузырьками, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Heinz Терияки Соус , Dr. Korner Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|