Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
73.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 70.72g | Carb: 61.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Ашан Сыр Рикотта, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка. Lunch: Мандарины, Burn Персик Манго без Сахара, ВкусВилл Булгур с Овощами. Dinner: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Вкусвилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|