Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 73.83g | Carb: 112.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Смесь Фруктово-Ореховая из Вишни Сушеной и Ядер Кешью. Lunch: Фундук Фундук Натуральный, Голден Яблоко , Дом Котлета из Щуки. Dinner: Запеканка домашняя. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|