hoogan's Journal, 30 September 2023

Wünsche Allen ein angenehmes und stressfreies Wochenende - LG aus S
218.3 lb Lost so far: 34.0 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
633 kcal Fat: 17.95g | Prot: 13.44g | Carb: 107.96g.   Breakfast: Feigen, Elstar, Zitronensaft, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Bio Leinöl Nativ, Ingwer, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Zimt, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Achterhof Hagebuttenpulver. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Dito ☺️  
30 Sep 23 by member: Lolli-1
Danke und gleichfalls 😃 
30 Sep 23 by member: Winteracker78
Danke gleichfalls  
30 Sep 23 by member: ines-h
Guten Morgen, das wünsche ich Ihnen auch 🙋🏻‍♀️☕️ 
30 Sep 23 by member: anmogu64
Vielen Dank, dir auch! ☀️ 
30 Sep 23 by member: RiraRya
Läuft bei dir… wünsche dir auch ein schönes und stressfreies Wochenende ☺️👍🙋🏻‍♀️ 
30 Sep 23 by member: 77PummelFee77
Dir auch ein schönes Wochenende 😊 
30 Sep 23 by member: skrochn15
Dir auch !!!😁😁😁 
30 Sep 23 by member: Violetta 73

     
 

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