Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
229.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 88.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 70.19g | Carb: 100.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Dinner: Epica Йогурт Белый, Помидоры, Петрушка, Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|