Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 102.16g | Carb: 158.79g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Хлебзавод 3 Хлеб Украинский, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Snacks/Other: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Гороховый Суп. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afnbvf13's weight history
|