Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 84.44g | Carb: 103.60g.
Breakfast: Запеканка домашняя, Kultlab Фисташковый Мусс, Изюм. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Жареная Говядина (Только Постное), Кабачок Гриль. Dinner: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|