Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 56.88g | Carb: 121.19g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Яйцо Куриное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Самокат Сыр Маасдам, Бкк Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Простоквашино Сметана 20%, Бисквитный Двор Салат Крабовый. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп, Жареный Картофель, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Арсеньевская Ферма Бифилайф. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|