Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 142.81g | Carb: 171.03g.
Breakfast: Forsio Mango, Forsio Finique Bar, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сулугуни, Кабачок, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Перья Любительские Станичные. Lunch: Forsio Protein Bar 25%, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Кабачок, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Пицца 4 Сыра, Дыня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Very Peri's weight history
|