Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
228.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 63.91g | Carb: 88.62g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бахетле Закуска Тещин Язык, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Помидоры, Петрушка, Яйцо, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|