Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
71.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 35.26g | Carb: 112.91g.
Breakfast: Kinder Chocolate , Fit Parad Заменитель Сахара N7, SPAR Каша Овсяная с Тыквой и Курагой , Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Черный Перец. Dinner: Чай, ARO Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, ВкусВилл Сырники с Малиной. Snacks/Other: ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|