Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 77.06g | Carb: 54.28g.
Breakfast: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Волков Рагу из Баклажанов, Волков Скумбрия. Dinner: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль , Волков Салат Греческий . Snacks/Other: Зеленый Горошек. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|