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Moin Gemeinde, kommt gut in die neue Woche - LG aus S :)
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224.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
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853 kcal
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Fat: 31.58g | Prot: 35.83g | Carb: 109.85g.
Breakfast: Kirschtomaten, Paniertes Schnitzel, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Filterkaffee mit Milch, Plattpfirsich. more...
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losing 9.3 lb a week
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