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a gente bobeia e logo o peso sobe; defendo a variação e o prazer em comer o quea gente gosta,, mas em processo de emagrecimento, é preciso controlar quando é o melhor momento, frequência disso, enfim, mas vamos que vamos!
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110.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
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1046 kcal
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Fat: 35.47g | Prot: 31.25g | Carb: 152.93g.
Breakfast: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Kopenhagen Pastilha Dragê, Molho Bolonhesa, De Cecco Gnocchi Di Patate. Dinner: Banana da Terra. Snacks/Other: Pringles Pringles Queijo. more...
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gaining 0.6 lb a week
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