Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2023:
|
553 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 17.90g | Carb: 80.63g.
Breakfast: Михайловский Тефтели Куриные на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Груша Вильямс, Yan Сок Манго. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|